野菜摂りまくった結果www

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1: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:15:59.69 ID:km9/xmMK0

明らかに体調良くなってるし元気出てる

小松菜
ほうれんそう
シソ
椎茸

これ一気に茹でて水気切って野菜炒め

栄養が全身の行き渡ってる感じする

2: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:16:54.13 ID:9KyRM2nPd
プラセボ

 

3: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:17:23.97 ID:km9/xmMK0
>>2
と思うやん?
やってみ

 

4: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:17:54.34 ID:RzicMMra0
茹でたらあかんやろ

 

8: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:19:14.51 ID:km9/xmMK0
>>4
なんで?茹ですぎると栄養飛ぶけど

 

5: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:18:36.80 ID:/2CETNw70
トマトだけでええやろ

 

6: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:19:08.56 ID:ON2h7e1s0
肌の調子が爆上がりする

 

9: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:19:15.95 ID:umZILdxW0
春菊が栄養コスパいちばんいい

 

10: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:19:46.21 ID:m7dwCue4a
野菜のチョイスええな

 

11: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:20:33.64 ID:e/eYIuv80
なんでその4種にしたんや?

 

16: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:23:47.20 ID:RUPduUUoa

>>10
ええやろ なんせ体が求めてるからな
栄養価、質の良い野菜

>>11
栄養価高いランキング指折りの上位
ちな最強はモロヘイヤ 海のシャチくらいの頂点

 

13: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:20:53.98 ID:lSVaIuDpa
米の量3分の2にしたらクソ痩せたし体調もええ
食い過ぎとる自覚あるやつは減らしてみるとええで

 

18: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:26:03.22 ID:RUPduUUoa
>>13
俺は逆に太りたい

 

17: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:25:55.10 ID:Isw2vgpI0
ワイが摂りまくってた時は髪の毛サラサラになったな

 

19: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:26:38.44 ID:KU2wjd3Gr
ワイは野菜トマトとブロッコリーしか摂取しないけどこの2つで十分やわ

 

20: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:27:34.13 ID:G+BJ7wwMd
なんで一度茹でるんや?

 

21: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:28:14.12 ID:RUPduUUoa

>>17
髪の毛に効果あるかは分からんけど肌は調子良いぜ

>>19
ブロッコリーはやばい 栄養の塊

>>20
普通茹でるでな

 

22: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:29:08.14 ID:yv8YAcc40
コンビニで安く売ってる袋に入った千切りキャベツでええか?

 

23: ななし星人さん 2021/03/05(金) 13:30:40.58 ID:RUPduUUoa
>>22
キャベツ、白菜は栄養価ひくい
個体的な食物繊維しか期待できん
お通じが良くなるだけ

 

元スレ: 野菜摂りまくった結果www

 

糖質制限だとお昼食べても眠くならないにゃ!

最近はブロッコリーを欲している気がするにゃ!

コメント

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